Ciri-ciri Balita Sehat

Ciri-ciri Balita Sehat

Setiap orangtua tentunya ingin melihat balitanya tumbuh dan berkembang dengan sehat. Orangtua pun harus peka untuk selalu memperhatikan dan mencermati perkembangan balitanya. Akan tetapi, mungkin karena terlalu sibuk, orangtua terlewatkan hal-hal penting tentang perkembangan balita. Oleh karena itu, untuk membantu

Manfaat Senam Ibu Hamil

Dewasa ini, banyak cara yang dilakukan para ibu hamil untuk memberi rasa rileks serta untuk memperlancar proses persalinan, salah satunya adalah dengan senam ibu hamil. Senam ini memiliki banyak sekali manfaat bagi ibu hamil, baik itu manfaat untuk fisik maupun

Diet Ibu Hamil dengan Yoga

Sebagian besar ibu hamil sering mengeluhkan berat badannya yang naik secara drastis yang membuat mereka semakin tidak leluasa bergerak. Ibu hamil seringkali merasa tidak percaya diri terhadap bentuk tubuhnya yang semakin membesar sehingga tidak sedikit ibu hamil yang melakukan diet

Cara Sehat Diet Ibu Hamil

Setiap ibu hamil tentunya mengalami kenaikan berat badan yang cukup drastis. Kenaikan ideal pada ibu hamil rata-rata adalah sebesar 11-15 kilogram. Jumlah kenaikan ini tentunya merupakan pertambahan berat badan yang sehat, karena apabila berat badan naik lebih dari itu bisa