Resep Bubur Bayi Sederhana Asli Enak

Mengapa harus punya resep bubur bayi? Memberi makanan kepada bayi merupakan salah satu bentuk kasih sayang dari ibu kepada bayinya. Begitu dilahirkan, IMD segera dilakukan agar bayi bisa segera mendapatkan nutrisi penting dari ASI pertama ibunya. Pemberian ASI eksklusif kemudian berlangsung hingga 6 bulan. Setelah itu, bayi akan mendapatkan makanan pendamping ASI dalam bentuk bubur, biskuit, atau pure.

Meskipun makanan bayi siap saji dapat dengan mudah Anda beli, akan jauh lebih baik bila Anda memasak resep bubur bayi sendiri karena bisa jauh lebih bernutrisi. Setidaknya. Anda bisa mengetahui persis bahan-bahan apa saja yang ada pada makanan bayi Anda sehingga lebih terjamin.

Berikut adalah beberapa resep bubur bayi yang sederhana, enak, dan bergizi untuk usia 6 bulan ke atas.

Resep Bubur Susu Beras Merah

Bahan:

  • 100 ml ASI atau 2 takar susu formula lanjutan yang dilarutkan dalam 90 ml air hangat
  • 20 gram pisang ambon, keruk dan haluskan
  • 40 gram beras merah, rendam, tiriskan, haluskan, dan ayak
  • 250 gram kaldu kaki ayam

Cara membuat:

  • Campur tepung beras merah dengan kaldu ayam, aduk rata.
  • Jerang di atas api sambil diaduk hingga matang. Angkat.
  • Tambahkan ASI atau susu formula, aduk rata. Tambahkan pisang, aduk kembali.
  • Bubur siap disajikan selagi hangat.

Resep Bubur Roti Apel

Bahan:

  • 150 gram apel, iris dadu, rebus hingga lunak
  • 2 lembar roti tawar putih, iris dadu
  • 80 ml susu formula cair

Cara membuat:

  • Campurkan apel, roti tawar, dan susu formula.
  • Masukkan ke dalam blender, kemudian haluskan hingga lumat.
  • Tuang ke dalam mangkuk kecil.
  • Sajikan segera.

Resep Bubur Brokoli Kentang

Bahan:

  • 3 sdm air matang atau ASI
  • 3 kuntum kecil brokoli
  • 60 gram kentang, kupas dan potong dadu

Cara membuat:

  • Kukus brokoli dan kentang hingga empuk.
  • Biarkan hingga agak dingin, kemudian haluskan dengan blender atau bisa juga ditumbuk dengan ulekan.
  • Tuang ke mangkuk bayi, tambahkan air atau ASI untuk mengencerkan, aduk rata.
  • Siap disajikan.

Resep Bubur Hijau

Bahan:

  • 5 lembar daun bayam
  • 2 sdm kacang hijau kupas, rendam selama 2,5 jam
  • 80 ml air rebusan kacang hijau dan bayam
  • 1 gelas air untuk merebus

Cara membuat:

  • Rebus kacang hijau hingga empuk ( 7 menit), masukkan bayam, teruskan memasak hingga bayam empuk (2 menit).
  • Tiriskan kacang hijau dan bayam.
  • Sisihkan 80 ml air rebusan kacang hijau dan bayam.
  • Blender kacang hijau, bayam, dan 80 ml air rebusan hingga halus.
  • Tuang ke mangkuk bayi. Berikan segera.
 Resep Bubur Bayi Sederhana Asli Enak

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *