Resep Bubur Bayi Sehat Cocok Diberikan Saat Pertama Kali Bayi Mendapatkan Mpasi

Saat pertama kali bayi diberi makanan pendamping ASI, yaitu saat usianya 6 bulan harus memilih jenis makanan yang bergizi, sehat dan lezat. Tidak sedikit ibu yang bingung memilih bubur bayi apa yang baik diberikan. Nah, dalam artikel ini kami akan memberikan informasi resep bubur bayi yang sehat saat pertama kali diberikan.

Bubur Susu

Makanan yang paling disarankan diberikan pada bayi sebagai makanan oertama kali pendamping ASI adalah bubur susu, Saat pertama diberikan sebaiknya tekstur bubur encer dan menjadi santapan yang pertama yang lezat dan sehat. Selain itu bubur susu membantu bayi untuk bisa beradaptasi dengan makanan yang lain. Pembuatan resep bubur bayi ini sangat mudah, bahan-bahannya pun mudah didapat.

Bahan-bahan yang dibutuhkan yaitu: 1 sendok makan tepung beras, ASI 200ml. Jika bayi tidak diberi ASI bisa diganti dengan susu formula.

Cara membuatnya:

  • Pertama-tama larutkan kedua bahan (tepung beras dan ASI) lalu aduk hingga bahan tercampur rata.
  • Lalu masak kedua campuran tersebut dengan api kecil. Diamkan hingga bahan mendidih dan rata agak kental.
  • Setelah mendidih saring terlebih, agar tidak ada tepung yang menggumpal.
  • Masukkan ke dalam mangkok makan yang sudah disediakan.
  • Diamkan hingga bubur hangat suam-suam kuku, lalu berikan kepada bayi.
  • Untuk pertama kali pemberian, sebaiknya tekstur bubur encer/ cair. Baru sesudahnya bisa disesuaikan dengan kebutuhan atau keinginan Anda.

Bubur Susu Kentang

Jenis bubur yang baik untuk bayi berikutnya adalah bubur susu kentang. Bubur variasi ini disarankan agar bayi tidakbisan karena selalu diberi makanan yang sama terus-terusan. Membuat bubur ini sangat simple dan mudah, siapkan bahan-bahannya lalu ikuti caranya seperti berikut ini.

Bahan-bahan: 50gram kentang, ASI atau susu formula.

Cara Membuatnya:

  • Pertama-tama bersihkan dan kupas kentang, lalu kukus hingga empuk.
  • Potong kentang kecil-kecil
  • Lalu siapkan susu dan campurkan dengan kentang, haluskan kentang yang sudah dicampur dengan susu atau ASI. Agar bahan tercampur dengan halus dan merata bisa gunakan blender.
  • Sebelum diberikan, sebaiknya saring bubur terlebih dulu agar kentang yang menggumpal tidak terbawa.

Bubur Sayur Brokoli

Kebutuhan nutrisi yang dibutuhkan bayi terkandung juga dalam sayuran. itu sebabnya bayi perlu diberi makanan tambahan sayuran agar kesehatannya tetap baik. Ada banyak jenis sayuran yang bisa diberikan, salah satunya adalah brokoli.

Bahan-bahan: 50 gram brokoli, susu bubuk atau ASI.

Cara Membuatnya:

  • Pertama-tama cuci bersih brokoli, lalu potong dan kukus.
  • Campurkan dan haluskan brokoli dengan susu/ ASI, bisa gunakan blender agar kedua bahan tercampur halus dan merata.

Resep bubur bayi dengan sayuran tersebut bahan barokolinya bisa diganti dengan jenis sayuran lain atau divariasikan lebih dari satu bahan.

 Resep Bubur Bayi Sehat Cocok Diberikan Saat Pertama Kali Bayi Mendapatkan Mpasi

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *