Tips Mpasi Untuk Menambah Berat Badan Bayi

Mpasi atau makanan pendamping ASI diberikan kepada bayi dengan tujuan untuk menambah kebutuhan nutrisi yang diperlukan. Mpasi harus bertekstur lembut, saat awal pemberian harus cair. Idealnya mpasi diberikan saat bayi berumur 6 bulan. Apabila berat badan bayi Anda lamban dalam artikel ini kita akan mengulas tips mpasi untuk menaikkan berat badan bayi.

Tips Menaikkan Berat Badan Bayi

Saat memasuki usia enam bulan ke atas bayi jadwal minum ASI berkurang. Hal ini karena ia sudah mendapatkan asupan nutrisi dari mpasi. Agar dapat membuat jadwal pemberian mpasi yaitu 2 – 3 kali dalam sehari atau disesuaikan dengan  usia bayi. Tentukan menu pemberian mpasi dengan memilih makanan yang memiliki kandungan gizi terutama yang mengandung kalori, seperti keju, minyak sayur. Buat menu yang variatif agar bayi tidak bosan.

Agar berat badan bayi bertambah perhatikan komposisi dan bahan mpasi yang akan digunakan. Anda bisa memilih jenis makanan dengan komposisi 50 : 50, karbohodrat  dengan lauk dan sayur. Contohnya nasi tim 3 sdm ditambah lauk sebanyak 1 setengan sdm dan 1 setengan sdm sayuran.

Agar berat badannya bertambah beri camilan sehat sehari dua kali saat siang hari. Sama halnya dengan mpasi, cemilan untuk bayi harus terbuat dari bahan alami. Anda bisa membuat sendiri dirumah, misalnya agar-agar. Pilih jenis cemilan yang sesuai dengan umur dan kemampuan makannya.

Pilih proses pengolahan yang tepat, apakah makanan harus dikukus, direbus, dipanggang, strewing, proses slow cooking atau memasak dengan microwave. Salah proses pengolahan bisa menyebabkan berkurangnya nutrisi.

Baca Juga : Nutrisi Seimbang Untuk Meningkatkan Pertumbuhan Anak

Resep Menaikkan Berat Badan Bayi

Salah satu tips Mpasi yang bisa membantu menaikkan berat badan bayi adalah bubur daging. Bahan-bahan yang dibutuhkan:

  • Beras satu cangkir kecil
  • 50 gram daging sapi
  • 1 batang daun seledri
  • 1 buah wortel
  • 2 cangkir air putih matang.

Cara membuatnya:

  • Bersihkan beras hingga bersih.
  • Cuci bersih seledri lalu potong kecil-kecil
  • Kupas kulit wortel, cuci hingga bersih kemudian potong kecil-kecil.
  • Bersihkan daging sapi lalu cincang dan masak hingga empuk.
  • Campurkan semua bahan lalu masak menjadi bubur.
  • Setelah masak haluskan menggunakan blender.

Catatan :

  1. Cuci bersih sayuran dengan air yang mengalir langsung dari kran.
  2. Pilih daging sapi yang tidak berlemak yaitu bagian has dalam (sirloin) dan has luar (tenderloin).
  3. Jika ingin tekstur makanan lebih halus dan lembut, sebelum dicampurkan bisa terlebih dahulu direbus hingga matang.

Ada banyak informasi mengenai resep mpasi yang bisa Anda dapatkan baik dari buku, majalah maupun internet yang bisa Anda aplikasikan.  Namun, sebelum memberikan mpasi agar tubuh bayi bertambah Anda perlu memahami aturan dan tips mpasi yang tepat agar bayi nyaman saat mencobanya.

Be Sociable, Share!
 Tips Mpasi Untuk Menambah Berat Badan Bayi

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *